SCIENCE WINE #28 | Jak zkrotit emoce s Adélou Klingelovou

Jste někdy ve stresu a říkáte si, jaké by to bylo, kdyby úplně zmizel? Věřte, že ve stresu je někdy úplně každý, ale bez něj by to podle psychoterapeutky Adély Klingelové byla tak trochu nuda. Pomáhá nám fungovat a orientovat se ve světě. Co ale možné je, že se s emocemi naučíme trošku lépe pracovat. Třeba tím, že si jich začneme více všímat. Jak se emoce prolínají? Jak pracovat se vztekem a zjistit, že mám s jeho zvládáním problém? Na tyto i další otázky odpověděla Ivě a Romanovi psychoterapeutka Mgr. Adéla Klingelová a vy si odpovědi můžete poslechnout už teď.