สดแต่เช้า Ep. 178 จะทำอย่างไรถ้าเราทุกข์จนหมดแรง?

คอลัมน์ “สดแต่เช้า”ปีที่5 (ตอนที่178) จะทำอย่างไรถ้าเราทุกข์จนหมดแรง?“ข้าพระองค์หมดแรงและถูกตีจนน่วม ข้าพระองค์ครวญครางเพราะความทุกข์ระทมใจ”‭‭ ~สดุดี‬ ‭38‬:‭8‬ ‭THSV11‬‬“I’m worn out, completely crushed; I groan because of my miserable heart.”‭‭ ~Psalms‬ ‭38‬:‭8‬ ‭CEB‬‬เมื่อเราทุกข์ทรมานจนหมดแรง สิ่งที่เราควรทำ มีดังนี้​Recall~ระลึกถึงพระเจ้าและร้องทูลพระองค์“และจงร้องทูลเราในวันยากลำบาก เราจะช่วยกู้เจ้า และเจ้าจะถวายเกียรติแก่เรา””‭‭ ~สดุดี‬ ‭50‬:‭15‬ ‭THSV11‬‬​Return ~หันกลับมาแสวงหาพระเจ้า“เจ้าจะแสวงหาเราและพบเราเมื่อเจ้าแสวงหาเราด้วยสิ้นสุดใจของเจ้า’”‭‭ ~เยเรมีย์‬ ‭29‬:‭13‬ ‭THSV11‬‬​Rest—พักผ่อนในพระเจ้า“บรรดาผู้เหน็ดเหนื่อยและแบกภาระหนัก จงมาหาเรา และเราจะให้ท่านทั้งหลายได้หยุดพัก”‭‭ ~มัทธิว‬ ‭11‬:‭28‬ ‭THSV11‬‬​Review ~ทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้น“แม้ถูกยั่วยุ ก็อย่าทำบาป จงตรึกตรองในใจเวลาอยู่บนที่นอนและสงบอยู่”‭‭ ~สดุดี‬ ‭4‬:‭4‬ ‭THSV11‬‬​Release~ระบายสิ่งหนักที่แบกอยู่ออกมา“เพราะการถอนหายใจของข้ามาแทนอาหาร และการครวญครางของข้าก็เทออกมาเหมือนน้ำ”‭‭ ~โยบ‬ ‭3‬:‭24‬ ‭THSV11‬‬​Renounce ~ละทิ้งที่ถ่วงอยู่ไป“เพราะฉะนั้น เมื่อเรามีพยานมากมายอยู่รอบข้างอย่างนี้แล้วก็ขอให้เราละทิ้งทุกอย่างที่ถ่วงอยู่ และบาปที่เกาะแน่น ขอให้เรายังคงวิ่งแข่งด้วยความทรหดอดทนในการแข่งขันที่อยู่ข้างหน้าเรา”‭‭ ~ฮีบรู‬ ‭12‬:‭1‬ ‭THSV11‬‬​Request ~รีบขอความช่วยเหลือ“เมื่อคนชอบธรรมร้องทูล พระยาห์เวห์ทรงสดับ และทรงช่วยกู้เขาให้พ้นจากความยากลำบากทั้งสิ้น พระยาห์เวห์ทรงอยู่ใกล้ผู้ที่ใจแตกสลาย และทรงช่วยผู้สิ้นหวัง”‭‭ ~สดุดี‬ ‭34‬:‭17‬-‭18‬ ‭THSV11‬‬​Rearrange ~จัดสภาพแวดล้อมใหม่ให้ดีกว่า“อย่าลอกเลียนแบบอย่างคนในยุคนี้ แต่จงรับการเปลี่ยนแปลงจิตใจ แล้วอุปนิสัยของท่านจึงจะเปลี่ยนใหม่ เพื่อท่านจะได้ทราบพระประสงค์ของพระเจ้า จะได้รู้ว่าอะไรดี อะไรเป็นที่ชอบพระทัย และอะไรดียอดเยี่ยม”‭‭ ~โรม‬ ‭12‬:‭2‬ ‭THSV11‬‬​Refill~เติมกำลังใหม่“อย่ากลัวเลย เพราะเราอยู่กับเจ้า อย่าขยาด เพราะเราเป็นพระเจ้าของเจ้าเราจะเสริมกำลังเจ้า เราจะช่วยเจ้า เราจะชูเจ้าด้วยมือขวาอันชอบธรรมของเรา”‭‭ ~อิสยาห์‬ ‭41‬:‭10‬ ‭THSV11‬‬​Revive~รับการฟื้นฟู“องค์ผู้สูงเด่นและสูงส่ง ผู้ทรงดำรงอยู่นิรันดร์ ทรงพระนามว่าบริสุทธิ์ ตรัสดังนี้ว่า“เราดำรงอยู่ในที่สูงและบริสุทธิ์ และอยู่กับผู้สำนึกผิดและมีวิญญาณจิตที่ถ่อม เพื่อฟื้นฟูวิญญาณจิตของผู้ที่ถ่อม และฟื้นฟูใจของผู้สำนึกผิด”‭‭ ~อิสยาห์‬ ‭57‬:‭15‬ ‭THSV11‬‬​Recognize~ตระหนักในความยิ่งใหญ่และฤทธิ์อำนาจของพระเจ้า““จงนิ่งเสีย และรู้เถิดว่า เราคือพระเจ้า เราเป็นที่ยกย่องท่ามกลางบรรดาประชาชาติ เราเป็นที่ยกย่องในแผ่นดินโลก””‭‭ ~สดุดี‬ ‭46‬:‭10‬ ‭THSV11‬‬​Rely~พึ่งพาวางใจในพระเจ้า“จงมอบทางของท่านไว้กับพระยาห์เวห์ จงวางใจในพระองค์ แล้วพระองค์จะทรงช่วยท่าน”‭‭ ~สดุดี‬ ‭37‬:‭5‬ ‭THSV11‬‬พี่น้องรักจงยึดพระเจ้าไว้ให้แน่น และก้าวไปข้างหน้ากับพระองค์แล้วชีวิตของคุณจะมีแรงเพิ่มขึ้น และมีความสุขได้แม้แต่ในขณะที่คุณกำลังอยู่ท่ามกลางความทุกข์ยาก“ความทุกข์ทรมานอาจพรากพลังของเราไป แต่มันไม่อาจพรากพระเจ้าไปจากเราได้!”(Suffering may take away our strength, but it can never take away our God.)…คุณเชื่อเช่นนี้ไหมครับ?~~~~~~~~~~~~~ธงชัย ประดับชนานุรัตน์ 25กันยายน2025 (ตอนที่178 ของปีที่5)#YoutubeCJCONNECT#คริสตจักรแห่งความรัก #Churchoflove #ShareTheLoveForward #ChurchOfJoy #คริสตจักรแห่งความสุข #NimitmaiChristianChurch #คริสตจักรนิมิตใหม่ #ฮักกัยประเทศไทย #อัลฟ่า #หนึ่งล้านความดี