Se comparer : l'art de l'auto sabotage

A quel point se comparer aux autres peut-il être nocif pour la santé mentale ? Quel impact cela peut-il avoir sur notre estime de soi, nos relations et à quel point cela nourrit-il ce sentiment de devoir toujours faire mieux et d'être mieux que les autres ?Dans cet épisode, on se retrouve pour parler de ce processus de comparaison, de cette "névrose" qui nous fait souvent violence et nous vole un temps précieux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.