Se déresponsabiliser sérieusement ! Cahier d'exercices de décroissance personnelle - Anti guide de développement personnel - Transitions

Et si ta décroissance personnelle commençait par une gestion plus soutenable de tes ressources les plus précieuses ? Et si pour économiser et utiliser de manière plus rationnelle et intentionnelle ton énergie physique et mentale, ton temps et ton attention, Il suffisait simplement de te déresponsabiliser ? Et oui c'est la bonne nouvelle et la mauvaise nouvelle du jour : Tu n’es pas responsable de tout ! Dans cet épisode, je te propose de prendre tes vraies responsabilités en devant sérieusement irresponsable ! On est bien d’accord c’est tout à fait paradoxal, Mais dans la vraie vie , tu l’auras remarqué : les paradoxes existent c’est normal et c’est OK Accepter les paradoxes, ne pas chercher la cohérence absolue, Et bien ça fait du bien ! Cet épisode est vraiment plus long que les autres, je vais te présenter des perspectives qui sont peut être nouvelles pour toi et pas faciles à intégrer. Alors n’hésites pas à faire des pauses, Ne prendre que ce qui fait click Tu auras peut être besoin de l’écouter plusieurs fois. Et si ce que je présente ici est tout à fait familier pour toi, C’est l’occasion de mettre en pratique concrètement ces connaissances. Comme d’habitude je te donne des consignes pour expérimenter un outil dans ta vraie vie, puis quelques exemples pour illustrer et te motiver à passer à l’action. ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Envie d’accéder en avant première au sujet de la prochaine série, aux consignes et aux ressources complémentaires ? Et peut-être me poser tes questions et partager tes expériences ? Je t’invite à t’inscrire à la newsletter en suivant ce lien Un seul envoi par mois et promis pas plus ! Science Sciences scientifique scientifiques burnout brownout boreout résistance résister Résilience transition introspection profondeur Pouvoir d'agir Soutenable Pouvoir sur son temps vivre pleinement c'est pas si pire ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.