Se leggi QUESTO sull'etichetta di un cibo... pensaci bene prima di mangiarlo

Scopri come leggere un’etichetta nutrizionale senza farti ingannare da zuccheri, grassi e marketing. Una guida pratica nata da un acquisto davvero sbagliato. [Libri e altro che ti consiglio] * Link affiliati, cliccare è gratis, ma aiuta a supportare il mio lavoro 😊 🍵Tè verde: https://amzn.to/4hdZry6 📚 Contro le diete (libro): https://amzn.to/40QMd4m 🤰 Stai cercando una gravidanza?: https://amzn.to/4hedhAu Rimaniamo in contatto? https://robertogindro.it 00:00 Questo video nasce da un errore evitabile 07:19 Perché è importante leggere l'etichetta? 09:31 Cosa guardare nella lista degli ingredienti 12:50 La tabella nutrizionale 13:57 Le calorie 15:25 I grassi 17:49 I carboidrati 19:57 La fibra (IMPORTANTE!) 21:13 Proteine 22:35 Il sale (IMPORTANTE) Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista. [Chi sono?] Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-) Nel frattempo ho conseguito un Master Universitario di II livello in Dietologia e Nutrizione. Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: https://amzn.to/3lfIbNG). Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices