Quel langage utiliser pour devenir son propre meilleur ami ?

Se parler à soi comme à un ami. Quel langage utiliser pour devenir son propre meilleur ami ?Apprenez l'auto-compassion en modifiant radicalement votre dialogue intérieur. Devenez votre meilleur soutien face à l'erreur ou à l'échec. Un exercice pratique d'écriture pour vous adresser un message empreint de la tendresse et de la tolérance que vous réserveriez à votre meilleur ami.L’instant introspectif est un podcast court et apaisant qui invite à ralentir, respirer et se reconnecter à soi. En quelques minutes, chaque épisode propose une parenthèse douce pour cultiver l’équilibre intérieur et prendre soin de sa santé mentale.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.