Se remettre au sport quand tu t'y ai jamais mise

Coucou les cons ! On se retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode sur le spooooooooort : t'as envie de t'y (re)mettre, alors écoute les conseils d'une coach en nutrition et mouvement ( c'est pas vrai). C'est juste mon expérience tmtc de moi qui me remet au sport, après une prise de conscience de vie bien trop sédentaire .. Bonne écoute ! Partage zou si ça t'as plu !