SE3 EP02 - 氣溫一下子降下來，我卻忘了冬天的衣服該怎麼穿

前幾天我還在想：是不是可以在節目裡聊聊那種「盼冬天來，但夏天遲遲不走」的心情。 結果還沒開始動筆，氣溫就直接下降到15度，一下子落進我最喜歡、最活躍的「操作溫度帶」——5 到 15 度。 只是身體的細胞都醒了，但我卻完全忘記冬天到底要怎麼穿衣服。 抽屜裡還是滿滿的短袖，外套不知道怎麼搭，披肩甚至忘了被我收去哪裡。直到今天才驚覺， 原來我已經累積了九條圍巾和披肩。也許季節的轉換，本來就需要一點時間。 身體慢慢適應，新習慣也慢慢回來。而這些小小的混亂，也提醒著我- 冬天好像真的來了。 在這段「迎接冬天」的混搭儀式之後，我會帶你一起做一段溫柔的身體掃描， 回到身體、回到呼吸，一起走進安定而平靜的靜心空間。 希望這個冬季，也能友好地陪著你。 我是 王泱琳Kate 教練 除了透過聲音陪伴你的靜心之外， 我也在不同的時刻，透過教練對話，陪伴人們整理思緒、看見方向。 歡迎免費預約30分鐘的Kate教練服務體驗 👉 [點我預約](https://forms.gle/3ZP1hqQy5dp994jKA) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8l36aww08zw011a98bhdjqs/comments Powered by Firstory Hosting