Season 2 - EP15: 新系列預告「你快樂嗎?」

Spark of Awareness 來到新系列 「你快樂嗎?」 當生活壓力不斷、「問題」接二連三 當唔開心成為常態、令你的心不能平靜 你平日會如何應對呢? 面對壓力, 你有試過 ↓ - 離開令你不開心的環境 - 嘗試轉換生活、職場環境 - 努力改善溝通和關係 - 閱讀正向心理學和勵志的書籍 - 用運動、Yoga、宗教、冥想來減壓 - 讓自己妥協接受現狀 如果你： - 想要改變但感覺無從入手 - 看到不同Self-help方法, 但不知道如何選擇 - 知道自己的需要, 但不懂得如何實踐 - 期望由「三分鐘熱度」狀態變為實質、長久的改變 - 相信自己有能力去改變, 需要小小的幫助 - 覺得自己值得過得更滿足 - 需要一個推動力去踏出第一步 由Season 2 開始, Spark of Awareness 將會跟大家分享全新主題 Ayasha和Fiona將會和大家分享如何由當下開始, 用輕鬆能實行的方式, 讓你從「不開心」的現狀, 一步步走向屬於你的「開心滿意」。 Spark of Awareness Season 2 約定你！ / Spark of Awareness is about: Inner Work ‧ Soul-discovery ‧ Self-awareness Join our Inner Work Community! Let's connect: Embracing Circle ‧ Ayasha Instagram | @EmbracingCircle Buy Ayasha a Cream Tea | https://www.buymeacoffee.com/embracingcircle Soul Pink ‧ Fiona Instagram | @SoulPinkbyPinkWanderer Facebook | http://www.facebook.com/soulpinkbypinkwanderer Buy Fiona a Matcha Latte | https://www.buymeacoffee.com/soulpink #sparkofawareness #shadowwork #souldiscovery #selfdiscovery #innerwork #selfawareness #podcasthk #陰影工作 #自我探索 #靈性成長 #心理輔導