Sécheresse intime et ménopause : 5 solutions naturelles

Stop à l’inconfort ! La sécheresse intime touche plus de 50% des femmes durant la ménopause (Source : NAMS). Oubliez la fatalité, nous vous donnons 5 solutions naturelles pour agir sur le déséquilibre de la flore intime et retrouver votre qualité de vie.Ce qu’il faut retenir :Hydratez et lubrifiez votre zone intime avec des soins naturels ciblés.Intégrez à votre alimentation des phytoœstrogènes et de bons acides gras (oméga 3 & 7).Rééquilibrez votre microbiote vaginal avec des probiotiques spécifiques.Stimulez la lubrification naturelle grâce à des exercices pelviens simples.---Supernutrition est une marque française de compléments alimentaires.Lire l'article entier sur notre blog---Ce podcast a été généré par IA.