Sedm nápojů, které podpoří zdraví střev a trávení. Hledejte ty kvašené, s vlákninou či kurkumou

Článek Simony Procházkové. Zdravý střevní mikrobiom je důležitý pro fungování organismu, podpořit jej můžete vhodnými nápoji. Prospěje kefír, kombucha, šťáva z řepy nebo švestek.Zdravý střevní mikrobiom je důležitý pro fungování celého organismu, ovlivňuje imunitní systém, podporuje vstřebávání vitaminů, minerálů a dalších živin, eliminuje riziko vzniku zánětů v těle, přispívá k hormonální rovnováze, a dokonce může pozitivně působit na vaši náladu a psychickou pohodu, zvyšuje odolnost vůči stresu a úzkosti.Celý článek čtěte zde.Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected] Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.