Sekrety treningu biegowego - Kacper Piech

Gościem tego odcinka jest Kacper Piech - doświadczony biegacz i trener, który podzielił się swoimi tajemnicami na temat skutecznego treningu, planowania diety czy jak skutecznie poprawić swoje wyniki i czerpać radość z biegania. Dowiesz się jak trenować mądrze i jak zacząć by uniknąć kontuzji, niezależnie od tego czy przygotowujesz się do pierwszego biegu czy marzysz o maratonie. Ta rozmowa dostarczy Ci praktycznych wskazówek i motywacji do osiągania swoich biegowych celów.