Selbstakzeptanz –die Macht der Gedanken

Pickelmale, Ängste, Selbstzweifel –Das sind nicht nur Ausprägungen der Pubertät, auch im späterenLeben begegnen uns immer wieder Dinge, die wir an uns nicht mögen. Denn es ist viel leichter, negative Aspekte an sich festzustellen, als positive.Doch der Weg wieder zu sich selbst zu finden und sich selbst zu sagen „ich bin gut, so wie ich bin“, ist eine wichtige Erfahrung für uns alle.Ella Fembacher spricht bei M94.5 TO GO mit Diplom-Psychologin Cordula Leddin über Selbstakzeptanz und Selbstwertgefühl. Zudem gewährt Cordula Leddin einen Einblick in eine der Therapiemöglichkeiten –und zwar mit Hilfeeiner Meditation.