Selbstakzeptanz: Eine kleine Übung für schwierige Tage

In dieser Folge teile ich eine Übung für schwierige Tage, für Tage, an denen der Alltag mit Einschränkungen und Beschwerden besonders kräftezehrend und herausfordernd ist. Ab Minute 4:40 startet eine einfache, geführte Übung, durch die du dich wieder verbundener mit dir selbst fühlst und gut gestärkt in deinen Alltag zurückgehen kannst. Nutze sie immer dann, wenn dein Tag schwer ist. Möchtest du mit mir im Coaching zusammenarbeiten? Alle Infos findest du [hier](https://www.lichtblick.lu/)!