Selbsterkenntnis als Schlüssel zur Stressbewältigung – Im Gespräch mit Ralf Gehrke

In dieser Folge von "stress-a-way" sprechen Mike und Jens mit Ralf Gehrke, einem langjährigen Freund und Coach, der eine beeindruckende Karriere hinter sich hat. Ralf erzählt von seinem Weg von der Corporate World bis hin zu seinem Burnout, der ihn dazu brachte, sich intensiv mit Stressbewältigung und Selbsterkenntnis zu beschäftigen. Gemeinsam tauchen wir ein in Ralfs persönliche Geschichte, entdecken, wie Selbsterkenntnis den Umgang mit Stress positiv beeinflusst, und lernen praktische Werkzeuge wie das CliftonStrength-Konzept kennen. Eine inspirierende Folge für alle, die ihre eigenen Stärken erkennen und bewusster mit Stress umgehen möchten. Also, Kopfhörer auf und lasst euch inspirieren! Mehr Infos zu Coachings und Seminaren auf https://www.stress-a-way.com