Selbstführung und Achtsamkeit auf dem Weg zur Zuckerfreiheit- Interview mit Tina Klein

in jedem Menschen steckt ein König. Sprich zu dem König, und er wird herauskommen. -Deutsche Redensart Wer auf den rechten Weg will, muss durchaus durch sich selbst hindurch. -Wilhelm Busch Was innere Führung damit zu tun hat wie du Zuckerfrei werden kannst: Tina Klein ist Coach für Selbstführung und Achtsamkeit und teilt mit uns, was Selbstführung ist, warum sie Teil eines selbstbestimmten Lebens ist und wie wichtig sie im Bezug auf das Leben ohne Industriezucker ist. Auch hier heißt es sich selbst zu führen, sich wahrzunehmen und zu verstehen, wie du funktionierst. In dieser Episode erfährst du: 🧁 Was Selbstführung im Bezug auf Industriezuckerkonsum bedeutet 🧁 Was achtsames Essen ist und wie du es praktizieren kannst 🧁 Wie sich Handysucht und Zuckersucht überschneiden und was Cortisol damit zu tun hat Vernetze dich so gerne bei Instagram, jeden Tag gibt es neue Impulse und Anregungen zum Leben ohne Industriezucker, es wäre so schön, wenn du dabei wärst. Instagram: [https://www.instagram.com/zuckerfrei_beginnt_im_kopf_/] Website: https://leandra-fili.de/keynote/ Mehr über Tina und ihre großartige Arbeit findest du hier: https://achtsamkeits-schmiede.de/ Die Aufzeichnung von unserem letzten Zuckerfrei Live Backen, hier haben wir Zuckerfreie Snickers gemacht, so lecker, findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=Uv7qTH4nc3M Zur Ahead "Crazy Hazel Nougat Creme", schmekct, wie zuckerfreie Nutella, fast noch besser als echte Nutella, wie ich finde! Mit dem Code "Leandra" 10 % Rabatt, hier ist die Creme: https://www.ahead-nutrition.com/products/crazy-hazel-vegan-1x 🍰 **Sei so gerne bei unserem nächsten Live-Backen-Webinar dabei, wir machen Zuckerfreies Eis, Zuckerfreies Double Chocolate Eis, und ZUCKERFREIES Erdbeer-Sahne-Eis in vegan, sooooo lecker! Zusammen backen, lernen und die ganze Woche über leckere Süßigkeiten haben – das alles zuckerfrei, ein Traum! 💬 **Wenn du beim nächsten Webinar dabei sein willst, schreib mir gerne bei Instagram unter "Zuckerfrei Backen" 💌, ich sende dir dann den Link zu unserem Webinar. 👑 Lasst uns gemeinsam gesunde, zuckerfreie Routinen entwickeln. Das Tolle daran ist, dass du zu einer Königin/einem König des zuckerfreien Backens wirst: Zuckerfreie Sweets für die ganze Woche, Heißhunger ade! Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf. Deine Lea