Selbstfürsorge in Krisen: Was du jetzt für dich tun kannst ❤️

Manchmal ist das Leben nicht so leicht…Wir alle kennen die Zeiten, die uns einfach nur überfordern, wo alles auseinander zu brechen scheint und uns die Kraft fehlt, direkt wieder auf die Beine zu kommen. Wenn du magst, wird diese Folge deine Stütze in den wirklich schweren Tagen sein. Du bekommst von uns alles an die Hand, das dir helfen kann, dich liebevoll und wertschätzend durch diese schwierigen Zeiten zu begleiten. Wir glauben an dich - du schaffst das ♡Außerdem erfährst du,...➝ welche innere Haltung alles in dir verändert,➝ was du tun kannst, wenn deine Bewältigungsstrategien nur neue Probleme bringen,➝ wie du liebevoll mit allen schwierigen Emotionen umgehen kannst und➝ was du brauchst, um in einer Krise nicht täglich mehr Energie zu verlieren.Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge!Wie hat dir die Folge gefallen? Und was hilft dir am meisten, wenn es dir nicht gut geht? Teile deine Gedanken so gern in den Kommentaren mit uns ❤️Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️So schön, dass du hier bist ♡Deine Sarah & Tamara00:00 Intro01:00 Welche innere Haltung alles in dir verändert04:03 Wie du liebevoll mit dir und deinen Emotionen umgehen kannst 07:25 Was du brauchst, um nicht täglich mehr Energie zu verlieren12:02 Was du tun kannst, wenn deine Bewältigungsstrategien nur neue Probleme bringen15:21 Welche Unterstützung dir so viel mehr Leichtigkeit geben wird17:23 Wie du auch in einer Krise deinen Akku immer wieder aufladen kannst22:24 Zusammenfassung25:21 Outro