Selbstfürsorge… und Deine Hormone sind glücklich - Was die Erfüllung unserer Grundbedürfnisse mit körperlicher Gesundheit zu tun hat.

Im allerersten Interview meines Podcasts habe ich eine sehr liebe Freundin und Kollegin zu Gast: Astrid Nöhring. Als Hormoncoachin hat sie einen ganz besonderen Blick auf Selbstfürsorge. Wie diese mit Hormongesundheit zusammenhängt und was ihre persönliche Geschichte damit zu tun hat, das teilt sich in dieser Folge mit uns.  Hab’ am besten Stift und Zettel bereit - es gibt wieder wertvolle Hacks und Impulse für Dich, denn IT'S ALL ABOUT YOU. PS: Bei der Aufnahme wollte die Technik nichts, wie ich. Ich hab' versucht zu retten, was zu retten ist, und ich finde, das ist mir auch ganz gut gelungen. Ein dickes Sorry dennoch für kleine Holperer hier und da. __________ Alle Links zur Folge: zu Folge 2 - Hacks & Impulse für essenzielle Selbstfürsorge:  https://open.spotify.com/episode/6U2cg19sPuj5Gu1cN2J2V8?si=cdd911e0c3ce46c7 Annes Website: https://www.annehehl.com Annes Newsletter: http://eepurl.com/igFH_1 Annes Instagram: https://www.instagram.com/anne.hehl/ Termine bei Anne buchst Du hier: https://calendly.com/anne-hehl Oder Du schickst mir Terminwünsche an [email protected]. Astrids Webseite: http://astridnoehring.de Astrids Newsletter: https://www.astridnoehring.de/newsletterabonnieren/ 0 Euro Minikurs von Astrid: https://www.astridnoehring.de/happy-hormone/ Astrids Instagram: http://instagram.com/astrid.noehring/ Photo Credit (Cover Anne): https://www.xeniabluhm.com/ Photo Credit (Cover Astrid): https://www.grit-siwonia.de/