Selbstheilungskräfte aktivieren: Phytotherapie erklärt | mit Holistic Health Coach Susanne Korasani | #132

Selbstheilungskräfte aktivieren klingt nach Esoterik, ist aber Pflanzenmedizin und Ernährung mit System. So funktioniert es. Selbstheilungskräfte aktivieren heißt nicht Räucherstäbchen und Hoffnung, sondern Heilpflanzen, antientzündliche Ernährung und Entgiftung mit Plan. Susanne Korasani erklärt, wie dein Körper über die richtige Ernährung Hormone, Verdauung und sogar deine Haut wieder reguliert. Und warum "gesund" nicht für jeden dasselbe bedeutet. Sie spricht über das Yin-Yang-Prinzip auf dem Teller, über Nachtschattengewächse, über ihre Reset-Kur und darüber, warum kalte Rohkost dich ausbremsen kann, wenn du dich gerade ausheilen willst. Du darfst hier lernen, deinem Körper wieder zuzuhören, statt dich durch die nächste Diät zu quälen. Vorab teilt Christian, was seine transgenerationale Reise mit ihm gemacht hat. Über Susanne Korasani: Susanne Abbassian Korasani ist Heilpraktikerin und Holistic Health Coach aus Berlin und arbeitet seit über 15 Jahren mit Phytotherapie, Heilernährung und natürlicher Entgiftung, zehn Jahre davon in eigener Praxis. Ihr erstes Buch "Be Your Own Healer" wurde 2023 zum SPIEGEL-Bestseller, ihr Wissen gibt sie heute über die Reset Kur und die Healing Masterclass weiter. Im März 2026 ist ihr Longevity-Kochbuch "Forever Beautiful" erschienen. Das nimmst du mit: - Warum "gesund" individuell ist und warme Nahrung dich beim Ausheilen mehr unterstützt als kalte Rohkost - Wie die Reset-Kur in drei Schritten arbeitet: Tee, Heilernährung, Entgiftung - Was Nachtschattengewächse wie Kartoffel, Tomate und Paprika mit Entzündungen zu tun haben - Warum dein innerer Glow an den Schleimhäuten beginnt und nicht an der Creme