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EPISODE · Nov 15, 2025 · 19 MIN

Selbstliebe ist kein Luxus – sie ist eine Überlebensnotwendigkeit & Schlüssel zu innerer Stärke

from Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens - Resilienz, Achtsamkeit & innere Stärke · host Thomas Ammon / Unbreakable Spirit

👉 Buche dir hier deinen Analyse-Call: www.unbreakable-spirit.de 🎙 Selbstliebe ist kein Luxus – Warum sie die Grundlage für Resilienz, innere Stärke und echte Erfüllung ist Resilienz, Bewusstheit und mentale Stärke sind kein Zufall – sie entstehen, wenn du lernst, dich selbst mit derselben Fürsorge zu behandeln, mit der du anderen begegnest. In dieser Folge von Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens spricht Thomas Ammon über ein Thema, das jeder kennt, aber kaum jemand wirklich lebt: Selbstliebe. Wir wachsen oft mit der Überzeugung auf, bescheiden sein zu müssen, an andere zuerst zu denken und uns selbst hintenanzustellen. Doch das, was im Flugzeug gilt, gilt auch im Leben: Setz dir zuerst selbst die Sauerstoffmaske auf. Ohne Selbstliebe verlieren wir Energie, Fokus und Lebenskraft. Thomas zeigt, warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern die Grundlage für innere Stärke, Freiheit und echte Menschlichkeit ist. Er erklärt, wie du lernst, dich selbst mit Mitgefühl, Klarheit und Respekt zu behandeln – und damit alte Muster heilst. ✨ Du erfährst: warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat, wie alte Glaubenssätze und Vergleiche dich unbewusst bremsen, warum Selbstliebe der Schlüssel zu Resilienz, Unabhängigkeit und Kraft ist, und welche Schritte dir helfen, dein eigenes Glas wieder zu füllen. 💡 Diese Folge ist ein Weckruf an dich: Hör auf, auf Liebe von außen zu warten – und beginne, dich selbst anzunehmen. Denn erst, wenn du dich wirklich liebst, bist du frei. Mit Thomas und Britta Ammon lernst du, Kopf und Herz in Einklang zu bringen, mentale Stärke, Bewusstheit und Resilienz zu leben. So wirst du innerlich frei, stark und klar – im Beruf wie im Leben. 👉 Buche dir hier deinen Analyse-Call: www.unbreakable-spirit.de

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Selbstliebe ist kein Luxus – sie ist eine Überlebensnotwendigkeit & Schlüssel zu innerer Stärke

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Flottengeflüster ALD Automotive Österreich | LeasePlan Beim Flottengeflüster powered by ALD Automotive | LeasePlan präsentieren Jörg Janik und Peter Gutenbrunner alle zwei Wochen spannende Informationen rund um das Thema nachhaltige Mobilität. Beide beschäftigen sich schon lange mit der Thematik und bringen umfangreiches Fachwissen mit. Sollten sie aber doch einmal nicht weiter wissen, werden unsere Expert*innen hinzugezogen, die ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen. Denn sie wissen was sie wandern Manuel Andrack Alles über Premiumwanderwege, die schönsten Wege in Deutschland. Sensationelle Outdoor-Erlebnisse auf 750 Premiumwegen. Moderiert von Manuel Andrack (Sidekick der Harald Schmidt Show) und Klaus Erber (Vorsitzender des Deutschen Wanderinstituts.) Lebe deine Wahrheit Larissa Geiges Was heißt es eigentlich die eigene Wahrheit zu leben? Und wie finde ich sie überhaupt?Für mich bedeutet es, die ehrlichste Version von mir selbst zu sein. All die Masken abnehmen, mit denen wir durch unser Leben gehen, den Menschen zu leben, der man im Kern ist.Wir dürfen immer entscheiden welchen Weg wir gehen. Den Eigenen oder den, den andere für uns gewählt haben. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reise und wünsche mir, dass du viele wertvolle Impulse für dich und deinen Weg mitnehmen kannst. Ich teile mit dir welche Schritte ich auf dem Weg zu meiner Wahrheit gegangen bin und welche Prozesse ich auch heute noch durchlaufe. Ich teile meine Struggles und Ängste mit dir und meine Erkenntnise aus all den Phasen, durch die ich noch gehe und schon gegangen bin.Ich freue mich sehr, wenn du Teil hiervon bist und ich dich auf deinem Weg zu deiner ganz eigenen Wahrheit ein Stück begleiten darf.Alles Liebe für dich,deine Larissa Tao Te Ching by Laozi (Author), Stephen Mitchell (Full Audiobook) Laozi Lao-tzu's Tao Te Ching, or Book of the Way, is the classic manual on the art of living, and one of the wonders of the world. In eighty-one brief chapters, the Tao Te Ching looks at the basic predicament of being alive and gives advice that imparts balance and perspective, a serene and generous spirit. This book is about wisdom in action. It teaches how to work for the good with the effortless skill that comes from being in accord with the Tao (the basic principle of the universe) and applies equally to good government and sexual love; to child rearing, business, and ecology.Stephen Mitchell's bestselling version has been widely acclaimed as a gift to contemporary culture.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens - Resilienz, Achtsamkeit & innere Stärke?

This episode is 19 minutes long.

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This episode was published on November 15, 2025.

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