Selbstliebe und Emotionen verstehen: Was Meditation wirklich in meinem Leben verändert hat

Heute habe ich eine persönlichere Folge für dich vorbereitet. Warum meditiere ich und was hat Meditation für mich verändert. Ich erzähle dir, warum Meditation mir mit einem liebevollerem Umgang mit mir selbst und anderen hilft. Dabei meine Emotionen, vor allem die negativen, besser wahrzunehmen und mein Leben von meinem Herzen leiten zu lassen. Und mit mehr Selbstvertrauen Entscheidungen zu treffen. Wahrscheinlich könnte ich dir noch 10.000 andere Gründe aufzählen, denn ich bin wirklich verdammt dankbar dafür, dass ich Yoga und Meditation für mich entdecken durfte! Wenn ich dich beim Entdecken begleiten darf, dann schau gerne mal bei meinem Instagram Kanal vorbei. Dort findest du meine online und offline Angebote und kannst mir gerne auch schreiben. Und natürlich freue ich mich auch, dich hier dabei zu haben! https://www.instagram.com/marielouiseyoga/