Selbstliebe vs. Freundlichkeit

Falls es dir so geht wie mir... Als Perfektionistin stresst mich dieser Anspruch an bedingungslose Selbstliebe. Das ist für mich wie ein weiterer riesiger Posten auf der Selbstverwirklichungs-Todo-Liste. Es fühlt sich groß und schwer und unerreichbar an. Aber was, wenn es dabei einfach nur um Freundlichkeit geht? Um Selbstmitgefühl, um einen wohlwollenden Umgang mit sich selbst? Wenn das gemeint ist mit "Selbstliebe"? Dann schaut das Ganze für mich gleich komplett anders aus. Vielleicht geht es dir auch so? Hör gleich rein und erfahre mehr dazu.