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Selbstregulation in Training, Wettkampf und Alltag – mit Mentaltrainer Andreas Baumgartner episode artwork

EPISODE · Aug 19, 2021 · 1H 9M

Selbstregulation in Training, Wettkampf und Alltag – mit Mentaltrainer Andreas Baumgartner

from power & pace | Triathlon-Training · host Jule Bartsch, Andreas Baumgartner

Sowohl im Training und Wettkampf als auch im Alltag nutzen wir häufig Strategien und Methoden, die uns dabei helfen sollen, die optimale Leistung abrufen zu können. Dass dieser Prozess "Selbstregulation" heißt, ist womöglich den wenigsten von uns bekannt. Der heutige Gast im Podcast, Andreas Baumgartner (Mentaltrainer und Gründer von Kopfbenzin), spricht mit Jule über sein Herzensthema. Er verrät, was es mit der Selbstregulation genau auf sich hat und wie es uns gelingt, unsere Leistung und das Resultat in Zukunft nicht mehr dem Zufall zu überlassen.

What this episode covers

Sowohl im Training und Wettkampf als auch im Alltag nutzen wir häufig Strategien und Methoden, die uns dabei helfen sollen, die optimale Leistung abrufen zu können. Dass dieser Prozess "Selbstregulation" heißt, ist womöglich den wenigsten von uns bekannt. Der heutige Gast im Podcast, Andreas Baumgartner (Mentaltrainer und Gründer von Kopfbenzin), spricht mit Jule über sein Herzensthema. Er verrät, was es mit der Selbstregulation genau auf sich hat und wie es uns gelingt, unsere Leistung und das Resultat in Zukunft nicht mehr dem Zufall zu überlassen.

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Selbstregulation in Training, Wettkampf und Alltag – mit Mentaltrainer Andreas Baumgartner

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of power & pace | Triathlon-Training?

This episode is 1 hour and 9 minutes long.

When was this power & pace | Triathlon-Training episode published?

This episode was published on August 19, 2021.

What is this episode about?

Sowohl im Training und Wettkampf als auch im Alltag nutzen wir häufig Strategien und Methoden, die uns dabei helfen sollen, die optimale Leistung abrufen zu können. Dass dieser Prozess "Selbstregulation" heißt, ist womöglich den wenigsten von uns...

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