Selbstsabotage ist das Gegenteil von Selbstliebe – Zeit für Veränderung! (EP 4/4)

In dieser Folge sprechen wir über ein Selbstsabotage. Warum handeln wir manchmal entgegen unseren eigenen Zielen? Wieso fällt es uns oft leichter, uns selbst zu kritisieren, statt uns liebevoll zu unterstützen? Und vor allem: Wie kommen wir da raus?Du erfährst in dieser Episode: Was Selbstsabotage wirklich ist (Spoiler: Es ist nicht "nur Faulheit") Typische Anzeichen, dass du dich selbst sabotierst Wie deine inneren Glaubenssätze dich kleinhalten können Erste Schritte in Richtung mehr Selbstliebe und Mitgefühl