Selbstwert & Erfüllung: Der Schlüssel zu einem gesunden Essverhalten? (mit Estella Schweizer)

🎁 Gewinne das neue Kochbuch "Veganissimo" von Estella Schweizer. Wie? Erfährst du in dieser Folge!* Du möchtest endlich wieder eine entspannte und gesunde Beziehung zu Ernährung und deinem Körper? Dann schau auf unserer Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://the-frame-of-⁠you⁠.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠ vorbei und vereinbare ein kostenloses unverbindliches Erstgespräch mit uns. Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance. 💗 In dieser Folge spreche ich mit Estella Schweizer. Sie ist Speakerin & Trainerin für klimafreundliche Ernährung im Sinne der Planetary Health Diet und beschäftigst sich schon seit vielen Jahren täglich intensiv mit Ernährung, nicht nur auf beruflich sondern auch auf persönlich. Wir sprechen unter anderem heute über ihre Essstörungsvergangenheit, wie sie es geschafft hat, Ernährung wieder als etwas positives zu sehen & heute vielen Menschen dabei hilft, gesunde, klimafreundliche Ernährung im Alltag und in Unternehmen zu integrieren. Mehr zu Estella und ihrer Arbeit: ⁠https://www.estellaschweizer.com/de⁠ * Gewinnspielinfos: Verlost wird das Kochbuch "Veganissimo" von Estella Schweizer (1x). Teilnahme bis einschließlich 10.11.24 möglich. Mehr Infos in der Podcastfolge. Der/Die Gewinner:in wird per Zufall innerhalb 1 Woche nach Ende des Gewinnspiels ausgelost. Meldet sich der/die Gewinner/in nach Veröffentlichung nicht innerhalb von 24h Stunden, verfällt das Recht auf den Gewinn und es wird neu ausgelost. Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Meta oder Spotify und wird in keiner Weise von diesen Unternehmen gesponsert, unterstützt oder organisiert. __ Du möchtest diesen Podcast im Videoformat? Dann abonniere uns auch auf YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@TheFrameofYou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠theframeofyou⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder schreib an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 It all starts within you. Mona & Sarah von The Frame of You