Selbstwert stärken – eine 20-minütige geführte Meditation für mehr innere Sicherheit

Fühlst du dich auch manchmal unsicher oder fragst dich, ob du „genug“ bist?Und kennst du das Gefühl, nicht ganz richtig zu sein, einfach so wie Du bist?Mit diesen Gedanken bist du nicht allein. Und leider hilft es oft nicht, sie einfach wegzuschieben.In dieser 20-minütigen geführten Meditation bekommst du einen ruhigen Raum, um deinen eigenen Selbstwert neu zu entdecken. Nicht durch Druck. Sondern durch Spüren.Du wirst Schritt für Schritt nach innen geführt. Mit bewusst gesetzten Pausen, in denen du Zeit hast, deine eigenen Antworten entstehen zu lassen.Es geht hier nicht darum, etwas zu erreichen. Es geht darum, wieder in Kontakt mit dir zu kommen.Tipp! Am besten hörst du diese Meditation an einem ruhigen Ort, an dem du für die nächsten 20 Minuten ungestört bist.Und wenn du spürst, dass diese Folge etwas in dir berührt, über das du gerne sprechen möchtest, melde dich bei uns und wir schauen gemeinsam, wie wir dich am besten unterstützen können.📧  [email protected]📞 Tel. & WhatsApp:  +49 4165 99 84 791🌐  www.mentavia.deWo Du uns persönlich findest:Praxis MentaviaPsychotherapie und PersönlichkeitsentwicklungIm Dorf 6c21649 RegesbostelMentavia - Die Kunst der kleinen Schritte