Selbstzweifel & Prüfungsangst im Studium überwinden: Lernberater Gabriel Gorbach im Interview

In diesem Podcast zu Gast: Lernberater Gabriel Gorbach. Gabriel spricht mit Christian über Selbstzweifel im Studium und selbstbewusstes Studieren. Es geht um Prüfungsangst, Erwartungen an sich selbst und vieles mehr. Außerdem stellt Gabriel zahlreiche Tools vor, mit denen man sein Selbstbewusstsein fürs Studium stärken kann. Inhalt: 00:00 Schönen guten Tag 02:02 Warum Gabriel und Christian über das Thema reden 04:38 Was ist Selbstzweifel genau? 08:25 Ursachen für Selbstzweifel 17:28 Selbstzweifel vor Studienbeginn: 3-Komponenten-Modell 28:12 Was tun gegen Prüfungsangst? 29:03 Wie wichtig ist Zeitmanagement zur Prüfungsvorbereitung? 30:35 Was Gabriel von Entspannungstechniken hält 32:31 Erfolgserlebnisse bewusst machen 33:18 Selbstzweifel 34:21 Wenn-Dann-Plan 36:15 Negative Gedanken & Selbstbild 39:44 Vogelperspektive einnehmen, um Selbstbewusstsein zu steigern 41:05 Was Gabriel von Visualisierung hält 45:15 Beispiel aus Gabriels Beratungspraxis Gabriel im Internet: ➡️ Website: https://gabrielgorbach.com ➡️ Youtube: https://www.youtube.com/c/GabrielGorbach ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/gabriel_gorbach/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/erfolgreichstudieren