SELF-HELP| SCAPĂ DE STRES ȘI ANXIETATE CU TEHNICA 5-4-3-2-1 | NEUROȘTIINȚA FERICIRII (3)

Dacă ți-ai propus la modul foarte serios să scapi de stresul posttraumatic, de stres și anxietate în general, de amintirile traumatice și impulsurile autovătămătoare sau de tulburările generate de consumul de droguri, să previi unele înbolnăviri foarte grave, sau să elimini prototipurile mentale, cauzele unor boli deja existente, tehnicile  de împământare pot fi de foarte mare ajutor, pe termen scurt.Împământarea este procesul de a te readuce în momentul prezent prin reorientarea minții asupra a ceea ce este imediat accesibil. Este o practică ce poate fi combinată cu atenția, ca o modalitate de a rămâne în aici și acum.VREI SĂ TE NUMERI ȘI TU PRINTRE CEI CARE SUSȚIN DIN TOATĂ INIMA  ACTIVITATEA PODCASTULUI SURSA DE MOTIVAȚIE ZILNICĂ?1. Poți să-i cumperi o cafea realizatorului videoclipului, accesând linkul de mai joshttps://www.buymeacoffee.com/sursa2. Dacă dorești, poți face o donație  canalului, accesând site-ul european de donații pe acest link https://bit.ly/3mpyDj1       3. Ne  poți scrie pe adresa de E-Mail [email protected] dacă ai tu vreo altă propunere.SAU FĂ-O ALTFEL !PROFITĂ DE REDUCERI ȘI PROMOȚII LA ACESTE MAGAZINE ONLINE:CĂRTUREȘTI https://bit.ly/3mpmDhILIBRĂRIA DELFIN https://bit.ly/3ozCtZDLIBRIS | LIBRĂRIE ONLINE https://bit.ly/3DaMYGUEDITURA DIANA | CĂRȚI ON LINE https://bit.ly/3FnqxQWEDITURA BESTSELLER https://bit.ly/3a6zMqfLIBRĂRIA CARTEPEDIA |  https://bit.ly/3iM0Hw8CHILIPIRUL ZILEI | TOTUL PENTRU CASA TA | https://bit.ly/2ZP5neBFARMACIILE DR.MAX | https://bit.ly/3oDBQyeCREDIUS | CREDIT  100% ONLINE | https://bit.ly/3vLybjjWATCHSHOP | EXPERTUL TĂU ÎN CEASURI https://bit.ly/3lcfIJmHERVIS SPORTS | https://bit.ly/2ZW1VP3EVOMAG | https://bit.ly/2WJogxVESTETO | https://bit.ly/2ZGIGc2VIAȚĂ-VERDE-VIU | PRODUSE NATURISTE https://bit.ly/3a5nLkRREPUBLICA BIO | MAGAZIN PRODUSE BIO https://bit.ly/3mu5seCVITAMIX | MAGAZIN ONLINE DE SĂNĂTATE  https://bit.ly/2YoYqzOVEGIS | NATURA LA TINE ACASĂ https://bit.ly/3FvSWUGGRĂDINA SĂNĂTĂȚII | SUPLIMENTE NATURISTE https://bit.ly/2YlMpuBAQUALINE | APĂ PURĂ https://bit.ly/30089NGMOBILĂ LAGUNA https://bit.ly/2YrzaJeVIVRE | HOME DECO https://bit.ly/3iEwLlwDacă alegeți să cumpărați un produs oferit de magazinele online de mai sus, nu vă costă nimic în plus. În schimb, Sursa de Motivație Zilnică poate primi un mic comision din partea companiilor respective.  Asta ne va ajuta să realizăm în continuare conținut interesant și valoros pentru voi. Mulțumim. Support the show