Selfcare for Beginners - warum Selbstfürsorge für Eltern so wichtig Ist

Diese Folge hat sich ein bisschen so entwickelt, als würde ich bei meinem Therapeuten sitzen. Denn Johannes hat schon früh darauf geachtet, sich selbst (beim Papa sein) nicht zu vergessen. Von seinen Tipps und euren Zuschriften profitiere ich heute. Da sind viele top Ideen dabei - danke! Denn ich vergesse manchmal, wie positiv sich die Selbstfürsorge auch auf die Kinder auswirken kann. Wie sagte ein großer Philosoph mal? (Ich weiß nicht mehr, ob’s Ströbel oder Johannes war…) „AUS EINER LEEREN TASSE KANN MAN NICHT TRINKEN!“ Auf eine entspanntere Elternschaft, euer Freddy P.S. Übrigens freuen wir uns über Abos und Kommentare auf den Podcast-Plattformen und auf unserem Insta-Kanal. Schreibt uns gerne jederzeit an [email protected] [Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner.](https://linktr.ee/zuckerbrotundkneipepodcast)