EPISODE · Aug 29, 2019 · 3 MIN
森田疗法：得，去做！否则，就是原地兜圈、自说自话！（焦虑强迫症自愈）
from 走出强迫症【自愈手册】
睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
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森田疗法：得，去做！否则，就是原地兜圈、自说自话！（焦虑强迫症自愈）
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