Perché ti senti in colpa dopo aver mangiato: sette secoli di colpa nel piatto

Il senso di colpa dopo aver mangiato non è tuo e ha una storia lunga sette secoli. Una pizza in più e scatta la punizione. Un dolce e già pensi a come rimediare. Quella voce severa che ti giudica a tavola sembra tua ma non lo è. Viene da lontano: da Dante, dall'educazione ricevuta da bambino, dai social che ogni giorno ti mettono a confronto con vite che non conosci. In questa puntata tracciamo le origini di quel "controllore interno" che non sa perdonare e capiamo perché il ciclo colpa-restrizione-abbuffata non finisce mai finché non lo riconosci per quello che è.  “Mi Piaccio Così - la voce del tuo corpo” è un podcast che va oltre la dieta. Ogni martedì, 5 minuti solo per te. Un percorso di educazione alimentare fatto di nutrizione consapevole, gestione della fame emotiva e strumenti concreti per costruire uno stile di vita sano che duri nel tempo. Niente sensi di colpa. Niente diete miracolose. Solo il modo per fare pace con il cibo e con te stessə. Il tuo corpo ha tanto da dirti. È tempo di ascoltarlo.  Vuoi dimagrire senza rinunciare alla tua serenità?  Prova il nostro programma: la prima settimana è gratis → https://shorturl.at/mc8UIInserendo il codice SCONTO50 o facendo il nome Mery, avrai diritto a 50 euro di sconto. 📞 Chiama il 0287361255