Sentir las emociones.

En el episodio 72 de Té con Manzanilla, te invito a sumergirte en una conversación profunda sobre la relación entre nuestras emociones y los trastornos de la conducta alimentaria. Muchas veces, evitamos sentir por miedo, por hábito o porque nos han enseñado que algunas emociones son "malas". Pero la verdad es que las emociones son energía en movimiento, y aprender a navegar por ellas es esencial para sanar. Hablaremos sobre cómo nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones y acciones, cómo desafiar esos pensamientos “negativos" que nos frenan y por qué es tan importante reconciliarnos con nuestro pasado. Porque la verdadera libertad va mucho más allá de los trastornos alimentarios. Si este episodio te resuena, compártelo con alguien que lo necesite, dale like y cuéntame en los comentarios qué parte te hizo más clic. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad!  Contacto  Email: [email protected] Webpage: www.karlamanzanilla.com Instagram: @Kar_manz Facebook: www.facebook.com/1KarlaManzanilla