Sequenz der Atmung | ca. 19 Min | Folge 144

In „Sequenz der Atmung“ lade ich dich ein, über deinen Atem wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Diese 19-minütige Praxis aus Jin Shin Jyutsu, hilft dir, deinen Atem zu vertiefen, Spannungen zu lösen und deinen Energiefluss harmonisch zu unterstützen.Mit jeder bewussten Ein- und Ausatmung darfst du mehr Entspannung erfahren. Dein Nervensystem beruhigt sich, deine Selbstheilung wird aktiviert und dein innerer Raum wird weiter und ruhiger. Eine ideale Sequenz, um Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und deinen Schlaf zu verbessern.✨ Affirmation:„Mit jedem Atemzug finde ich Ruhe, Klarheit und neue Kraft.“Nimm dir diese Zeit nur für dich – und teile die Folge gerne mit Menschen, die sich nach mehr Atemraum, Heilung und Achtsamkeit sehnen. 💛Jetzt mitströmen & aufatmen.Deine Nicole📲 Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:linktr.ee/kraftquelle_by_nicole🌐 Website: kraftquelle-buddha.de📸 Instagram: @kraftquelle_by_nicole#JinShinJyutsu #MeditationPodcast #Selbstheilung #Strömen #Energiearbeit #Heilung #Achtsamkeit #Mindfulness #Energiemedizin #MeditationDaily #InnereRuhe #Entspannung #Selbstliebe