Ser madre también es aprender a mirarte.

La maternidad trae cambios profundos: el cuerpo se transforma, las emociones se mueven y, muchas veces, todo comienza a girar alrededor del bebé. En medio de eso, pensar en ti puede venir acompañado de culpa.Pero una maternidad con conciencia no se trata de ser la madre perfecta, sino de ser una madre presente, también comienza cuando aprendes a mirarte, reconocer cómo estás y entender qué necesitas.No se trata de compararte con otras experiencias ni de abandonarte en el proceso, se trata de acompañarte con más comprensión y claridad.Escucha este episodio y compártelo con una mamá que necesite recordar que cuidarse también es parte de criar.