Seria rozmowy z zawodnikami: Martyna Wyroślak - o życiu, bieganiu i treningu mentalnym

W 63 odcinku wracamy do serii rozmowy z zawodnikami. Tym razem moją rozmówczynią była Martyna Wyroślak, biegaczka, która mimo młodego wieku świadomie kroczy przez życie. Opowiada o swoich kontuzjach, kryzysie życiowym, psychoterapii i świadomej pracy mentalnej. Zboczeniem Martyny jest to, że przesłuchała wszystkie odcinki tego podcastu :) O sobie mówi tak: Hejka, jestem Martyna! Od 6 lat trenuje w klubie dla biegaczy. Na początku w KS GWARDIA PIŁA, jednak idąc dalej i patrząc na swój rozwój przeszłam do klubu AZS POZNAŃ. Biegam na długie dystanse 3000/5000m na czym nie poprzestaje w kolejnym sezonie będę próbować swoich sił nawet na dłuższych dystansach. Mental jest nieodłączna częścią tak wymagającego dystansu, to on pozwala mi wznosić się na wyżyny swoich możliwości. Nauczona poprzez wiele sytuacji w swoich życiu postanowiłam podjąć decyzje, wziąć odpowiedzialność za swoje życie, postawić na działanie ponad stan. Dzięki temu mogłam odkryć piękną sferę rozwoju osobistego, czego mogę teraz zbierać efekty. Jestem osobą, która ciągle się uczy, walczy o swoje, a co najważniejsze dąży do założonych sobie celów. Oprócz trenowania działam też w kierunku dietetycznym, uwielbiam gotować i tworzyć różne pyszności. Mam dużo pomysłów, zasób wiedzy, także myślę, że ten odcinek odda ci cząstkę mnie. Koniecznie daj mi znać w social mediach czy też zechcesz wcielić ją w swoje życie! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny https://www.facebook.com/mateuszholistic/ IG: trener_mentalny_sportowca https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.  Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!