セルフトーク・言葉の効用

メンタルスキルコーチを目指しながら、日常の出来事とメンタルを重ねた話をしていきます。自分自身に自分がどんな言葉を投げかけれるか。今どんな言葉を頭の中で反芻してるのか。ここに気を向けるだけでも変わってくるその扱いを訓練するのがメンタルトレーニングで、お手伝いするのがコーチ。そんなことを話しながら思いましたーーーーーーーーーーーーーーーーー▪️質問やコメントお待ちしてます！お気軽に世間話の雑談でも大歓迎ですーーーーーーーーーーーーーーーーーパーソナリティ　こうじhttps://www.instagram.com/kouji_shiozaki?igsh=aTRjNmtlbnhqdXFo&utm_source=qr普段は、いたってなんでもない会社員プライベートではスポーツ(ベースボール5)を通じて地域社会貢献をしながら、今年からメンタルパフォーマンス(スキル)コーチの活動をしていきます！(プログラム受講中、2月に受講終了)