sessiz terapi günlük tutmak

bu bölümde günlük tutmanın psikolojimiz üzerindeki etkilerini anlatıyorum tarihte birçok insan fikirlerinin ve düşüncelerinin kendini yeşertmesini günlüklerine borçlu olabilir mi? günlük tutmak basit bir eylem olarak görülse de insanın yaratıcılığını, düşünme biçimini, bakış açısını etkileyen bir araç hayat yolunda kendi kendimizin terapisti olmak belki de mümkün görünmese de en azından kendi kendimizi iyileştirmenin küçük ama etkili bir yoludur günlük tutmak... yazarken hissettiğiniz gibi yazmalı, kendi içinize dönerek tıpkı anais nin'in dediği gibi insan hayatını 2 kez yaşar biri yaşarken diğeri yazarken... bölümde kendinize dair bir şeyler bulursanız benimle:@Bilgiyeyolculukpodcast instagram hesabından paylaşabilirsiniz