SET #52: “Lo increíble de la ñoñería, la ciencia, el orden, meditación y Ayurveda” - Alejandra Ortiz Medrano

Ale Ortiz Medrano, es host de Mandarax (el podcast de ciencia más escuchado en México), bióloga con doctorado en ecología evolutiva, meditadora, buena onda y súper sabia. Libros: “EL libro de las investigaciones medianamente serias” “La ciencia de la pancita chelera y otras rarezas del cuerpo” (coautoría con Leonora Milán) Pertenece a la Red Mexicana de Periodistas de Ciencia.   En esta entrevista Alejandra nos habla de: ✨ El mundo de la meditación y sus beneficios ✨ ¿Por qué los hábitos, la organización, el orden y la estructura te dan libertad y paz? ✨ ¿Por qué está increíble ser ñoño en algo y super clavarte en los temas que te apasionan? ✨ ¿Por qué le apasiona el Ayurveda? ✨ Aspectos fascinantes de la ciencia, los hongos y los ciclos de la naturaleza ✨ ¿Por qué ahorrar es clave para tener libertad en tus decisiones de vida? ✨ ¿Por qué se ha investigado poco sobre la menstruación?   ► SÍGUENOS EN: ◄ ☘️ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCt2r8LeKpms_rf2zw_jYO-Q ☘️ Instagram: https://www.instagram.com/mentores_con_maite/ ☘️ Facebook: https://www.facebook.com/mentoresconmaite ☘️Spotify: https://open.spotify.com/show/2O952j0tyXgDCW5APgYpzN?si=HgB3vsMVRWSZYdk1ge5AAQ ☘️iTunes: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/mentores/id1524837156 Contacto: [email protected]   ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Más sobre Alejandra: Es bióloga con un doctorado en ecología evolutiva. Se dedica a la educación y comunicación de la ciencia en diversos medios, con diferentes objetivos y en varios niveles como: museos, divulgación escrita y radio, así como facilitando experiencias que despierten los potenciales creativos de grupos. Es coautora de libros de texto gratuito para primaria y secundaria aprobados por la SEP; ha ganado dos veces el premio nacional de divulgación de la ciencia de CONACyT además de otros reconocimientos en este campo. Trabajó en el Museo Interactivo de Economía, donde diseñó experiencias y materiales relacionados con la ciencia, tecnología, economía y desarrollo sostenible. Actualmente hace colaboraciones frecuentes con esta institución. Trabajó durante 5 años en la Universidad del Medio Ambiente como directora de área, encargándose del co-diseño de experiencias de aprendizaje y contenidos de seminarios, la coordinación de docentes y estudiantes, impartición de clases, entre otras labores. Links a sus libros: "La ciencia de la pancita chelera y otras rarezas del cuerpo" "El libro de las investigaciones medianamente serias"   ► SÍGUELA EN: ◄ ☘️ https://twitter.com/alita_emo ☘️ https://www.instagram.com/alita_emo/ ☘️Podcast Mandarax: https://open.spotify.com/show/7z80aLbwWMnYAkikC5JTrZ?si=o1NnT-JDRJ6y8DZ4O35vnw&dl_branch=1   Recomendaciones: ☘️Podcast RadioLab: https://www.wnycstudios.org/podcasts/radiolab ☘️Podcast Invisiblilia: https://www.npr.org/podcasts/510307/invisibilia ☘️Podcast Biologic: https://www.youtube.com/channel/UCO3Mka2Esro-bqVRDQnvmaQ ☘️Podcast Radio Ambulante: https://radioambulante.org/ ☘️Podcast el Hielo: https://lossietereinos.com/podcast-de-hielo-y-fuego/   ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Este SET es patrocinado por mi empresa Yes to Value, una empresa que se dedica a dar “Performance mentoring” (mentoría en desempeño) a través de programas de inteligencia emocional, cultivar hábitos, aprender a vivir incómodos, mindfulness y despertar inteligencias. El enfoque está en generar excelencia y satisfacción dentro de las empresas y en la vida de las personas de manera simple y eficaz. Si eres dueño de negocio o colaboras en alguna empresa contáctame si quieres que llevemos estos programas, serán impactantes, benéficos y ayudará a generar un ambiente laboral en el que es inspirador trabajar y crecer. Escríbeme a: [email protected] ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖   Maite Valverde de Loyola: ✨Creadora y host de MENTORES ✨Fundadora y directora de “Yes to Value”, empresa que ofrece "performance mentoring” a través de conferencias y cursos multimedia sobre entrenar la mente, aprender a vivir incómodos, Mindfulness, disciplina, hábitos, bienestar, desarrollo de inteligencias, reducción de estrés, inteligencia emocional y hablar en público. ✨Fundadora y productora de su canal de YouTube y podcast: Maite Valverde de Loyola ✨Da cursos, conferencias y mentoría en performance, estrategias de comunicación, bienestar, inteligencias (inteligencia emocional y social) y public speaking ✨Tiene una Maestría en Mindfulness (Universidad de Zaragoza - 2017 - 2019) ✨Certificación en Formación Maestros de Meditación (Yoga Espacio, 2 años 2014-15) ✨Más de 10 años ofreciendo contenidos en medios de comunicación sobre: inteligencias, performance, disciplina, hábitos, meditación, estilo de vida, bienestar, logro de metas (ej: con Ricardo Rocha en Telefórmula, Televisa, TVC, Youtube) ✨Mentora de meditación para empresas, universidades y grupos privados (desde 2014). ✨Practicante de meditación ( más de 10 años) ✨Fue productora y titular de su programa Dimensión 11:11 (103.3FM 2017-2019, Radio Fórmula. De lunes a viernes 11pm) ✨Da terapia individual basada en Mindfulness y trabajo corporal ✨Es parte del equipo que está formando la siguiente generación de maestros certificados de Yoga Espacio (2019-2020)   ► SÍGUELA EN: ◄ ☘️ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIH7z1i8IapYfN33NvI7ssQ ☘️ Facebook: https://www.facebook.com/soy.maite.txu ☘️ Instagram: www.instagram.com/maitevalverdedeloyola/ ☘️ Podcast iTunes: ‎https://podcasts.apple.com/mx/podcast/maite-valverde-de-loyola/id1463115047 ☘️ Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/1QJS3ZLfAWxKHzIHMKN13J?si=IGcvBQ48RKu217m5mioaMg   Contacto: [email protected]   Hashtags: salud, ayurveda, meditación, mindfulness, científica, mandarax, hábitos, orden, disciplina, organización, ñoño, ciencia, mentores, sabiduría, hongos, menstruación, ahorrar, bióloga, ecología, mujer, momento presente, conciencia plena, naturaleza, sabiduría Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices