Sexualität als Spiegel: Wie ihr Blockaden im Alltag löst mit IvaSamina episode artwork

EPISODE · Apr 13, 2026 · 52 MIN

Sexualität als Spiegel: Wie ihr Blockaden im Alltag löst mit IvaSamina

from lieber lieben - mit Elisabeth Baulitz · host Elisabeth Baulitz & BosePark

Warum eure Schwierigkeiten im Bett fast immer ein Spiegelbild eures restlichen Alltags sind. In dieser Episode taucht Elisabeth Baulitz gemeinsam mit Iva Samina tief in die Erkenntnis ein, dass unsere Sexualität als Spiegel für unser gesamtes Leben fungiert. Wenn ihr euch fragt, warum bestimmte Blockaden immer wiederkehren oder warum die Hingabe so schwerfällt, liegt die Antwort oft nicht nur im Schlafzimmer, sondern in euren grundlegenden Lebensmustern. Wer im Alltag keine klaren Grenzen setzen kann oder Schwierigkeiten hat, die Kontrolle abzugeben, wird diese Themen in der Sexualität in „Lichtgeschwindigkeit“ gespiegelt bekommen.  Ihr erfahrt in diesem Gespräch, wie ihr euer Körperbewusstsein stärken könnt, um Scham, Ängste und Verbote Stück für Stück abzustreifen. Iva Samina teilt ihre Erfahrungen darüber, wie das Nervensystem darauf reagiert, wenn wir uns erlauben, „bezeugt“ zu werden. Ob durch achtsame Berührung oder radikale Akzeptanz der eigenen Anatomie: Das Gesehenwerden in der eigenen Verletzlichkeit ist ein kraftvoller Schlüssel zur Heilung. Dabei geht es nicht nur um euch selbst, sondern auch um das, was eure Vorfahren erlebt haben. Das Verständnis für transgenerationale Traumata hilft euch dabei, zu begreifen, warum manche Blockaden tiefer sitzen und wie ihr das Körpergedächtnis nutzen könnt, um diese alten Lasten loszulassen. Als erfahrene Sexual-Bodyworkerin, Tantra-Masseurin und Buchautorin begleitet Iva Samina seit Jahren Menschen dabei, ihre ureigene Lebenslust wiederzuentdecken. Sie versteht sich selbst als „Hebamme für Lebenslust“ und zeigt auf, wie eng sexuelle Erfüllung mit der allgemeinen Freude am Sein verknüpft ist. Durch ihre Arbeit mit Paaren und Einzelpersonen bringt sie eine tiefe Expertise in den Bereichen Heilung und Intimität mit, die weit über technische Tipps hinausgeht. In dieser Folge lernt ihr unter anderem: Warum eure alltägliche Unfähigkeit „Nein“ zu sagen, eure sexuelle Lust blockiert. Wie Methoden wie Vulva Watching dabei helfen, Scham durch wertfreies Bezeugtwerden aufzulösen. Den entscheidenden Einfluss eurer Ahnen-Themen auf euer heutiges Erleben im Körper. Warum echte Heilung immer über das Nervensystem und das verkörperte Erleben führt. Wie ihr durch Sexual-Bodywork den Weg zurück zu eurer Geburts-Lebenslust findet. Erkennt den Zusammenhang zwischen eurem Vertrauen im Leben und eurer Fähigkeit zur Hingabe. Iva Samina erklärt, warum es so wichtig ist, sich mit dem eigenen Wunsch verletzlich zu zeigen und wie ihr diesen Mut in euren Alltag integriert. Abonniert den Podcast jetzt in eurer Podcast-App und hinterlasst uns gerne eine Bewertung, wenn euch diese Impulse auf eurem Weg zu mehr Körperbewusstsein unterstützt haben. sex und leben - oder lieber leben! www.ivasamina.com —---- Wenn ihr selbst eine Geschichte zu Erzählen habt, Feedback oder Anregungen, schreibt gerne an: [email protected] Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz. Eine neue Folge von “lieber lieben” erscheint jeden Montag überall dort, wo es Podcasts gibt. Instagram: @elisabeth.baulitz Website: www.feldarbeit-eb.de Eine Produktion von BosePark Berlin www.bosepark.com

Warum eure Schwierigkeiten im Bett fast immer ein Spiegelbild eures restlichen Alltags sind. In dieser Episode taucht Elisabeth Baulitz gemeinsam mit Iva Samina tief in die Erkenntnis ein, dass unsere Sexualität als Spiegel für unser gesamtes Leben fungiert. Wenn ihr euch fragt, warum bestimmte Blockaden immer wiederkehren oder warum die Hingabe so schwerfällt, liegt die Antwort oft nicht nur im Schlafzimmer, sondern in euren grundlegenden Lebensmustern. Wer im Alltag keine klaren Grenzen setzen kann oder Schwierigkeiten hat, die Kontrolle abzugeben, wird diese Themen in der Sexualität in „Lichtgeschwindigkeit“ gespiegelt bekommen.  Ihr erfahrt in diesem Gespräch, wie ihr euer Körperbewusstsein stärken könnt, um Scham, Ängste und Verbote Stück für Stück abzustreifen. Iva Samina teilt ihre Erfahrungen darüber, wie das Nervensystem darauf reagiert, wenn wir uns erlauben, „bezeugt“ zu werden. Ob durch achtsame Berührung oder radikale Akzeptanz der eigenen Anatomie: Das Gesehenwerden in der eigenen Verletzlichkeit ist ein kraftvoller Schlüssel zur Heilung. Dabei geht es nicht nur um euch selbst, sondern auch um das, was eure Vorfahren erlebt haben. Das Verständnis für transgenerationale Traumata hilft euch dabei, zu begreifen, warum manche Blockaden tiefer sitzen und wie ihr das Körpergedächtnis nutzen könnt, um diese alten Lasten loszulassen. Als erfahrene Sexual-Bodyworkerin, Tantra-Masseurin und Buchautorin begleitet Iva Samina seit Jahren Menschen dabei, ihre ureigene Lebenslust wiederzuentdecken. Sie versteht sich selbst als „Hebamme für Lebenslust“ und zeigt auf, wie eng sexuelle Erfüllung mit der allgemeinen Freude am Sein verknüpft ist. Durch ihre Arbeit mit Paaren und Einzelpersonen bringt sie eine tiefe Expertise in den Bereichen Heilung und Intimität mit, die weit über technische Tipps hinausgeht. In dieser Folge lernt ihr unter anderem: Warum eure alltägliche Unfähigkeit „Nein“ zu sagen, eure sexuelle Lust blockiert. Wie Methoden wie Vulva Watching dabei helfen, Scham durch wertfreies Bezeugtwerden aufzulösen. Den entscheidenden Einfluss eurer Ahnen-Themen auf euer heutiges Erleben im Körper. Warum echte Heilung immer über das Nervensystem und das verkörperte Erleben führt. Wie ihr durch Sexual-Bodywork den Weg zurück zu eurer Geburts-Lebenslust findet. Erkennt den Zusammenhang zwischen eurem Vertrauen im Leben und eurer Fähigkeit zur Hingabe. Iva Samina erklärt, warum es so wichtig ist, sich mit dem eigenen Wunsch verletzlich zu zeigen und wie ihr diesen Mut in euren Alltag integriert. Abonniert den Podcast jetzt in eurer Podcast-App und hinterlasst uns gerne eine Bewertung, wenn euch diese Impulse auf eurem Weg zu mehr Körperbewusstsein unterstützt haben. sex und leben - oder lieber leben! www.ivasamina.com —---- Wenn ihr selbst eine Geschichte zu Erzählen habt, Feedback oder Anregungen, schreibt gerne an: [email protected] Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz. Eine neue Folge von “lieber lieben” erscheint jeden Montag überall dort, wo es Podcasts gibt. Instagram: @elisabeth.baulitz Website: www.feldarbeit-eb.de Eine Produktion von BosePark Berlin www.bosepark.com

NOW PLAYING

Sexualität als Spiegel: Wie ihr Blockaden im Alltag löst mit IvaSamina

0:00 52:35

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Flottengeflüster ALD Automotive Österreich | LeasePlan Beim Flottengeflüster powered by ALD Automotive | LeasePlan präsentieren Jörg Janik und Peter Gutenbrunner alle zwei Wochen spannende Informationen rund um das Thema nachhaltige Mobilität. Beide beschäftigen sich schon lange mit der Thematik und bringen umfangreiches Fachwissen mit. Sollten sie aber doch einmal nicht weiter wissen, werden unsere Expert*innen hinzugezogen, die ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen. Lebe deine Wahrheit Larissa Geiges Was heißt es eigentlich die eigene Wahrheit zu leben? Und wie finde ich sie überhaupt?Für mich bedeutet es, die ehrlichste Version von mir selbst zu sein. All die Masken abnehmen, mit denen wir durch unser Leben gehen, den Menschen zu leben, der man im Kern ist.Wir dürfen immer entscheiden welchen Weg wir gehen. Den Eigenen oder den, den andere für uns gewählt haben. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reise und wünsche mir, dass du viele wertvolle Impulse für dich und deinen Weg mitnehmen kannst. Ich teile mit dir welche Schritte ich auf dem Weg zu meiner Wahrheit gegangen bin und welche Prozesse ich auch heute noch durchlaufe. Ich teile meine Struggles und Ängste mit dir und meine Erkenntnise aus all den Phasen, durch die ich noch gehe und schon gegangen bin.Ich freue mich sehr, wenn du Teil hiervon bist und ich dich auf deinem Weg zu deiner ganz eigenen Wahrheit ein Stück begleiten darf.Alles Liebe für dich,deine Larissa Die wundersame Rapwoche Mauli & Staiger Fragen und Antworten über Liebe, Leben und Politik. Manchmal auch Rap.WICHTIG: Für alle mit einem IQ über 120 oder unter 70. Die Zarten im Garten NDR 1 Welle Nord Von A wie Apfel bis Z wie Zwetschge im Garten gibt es immer etwas zu tun. Was wann anliegt und wie man den eigenen Garten oder Balkon aufhübscht, das verrät Experte Thomas Balster gemeinsam mit Reporter Samir Chawki im Podcast.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of lieber lieben - mit Elisabeth Baulitz?

This episode is 52 minutes long.

When was this lieber lieben - mit Elisabeth Baulitz episode published?

This episode was published on April 13, 2026.

What is this episode about?

Warum eure Schwierigkeiten im Bett fast immer ein Spiegelbild eures restlichen Alltags sind. In dieser Episode taucht Elisabeth Baulitz gemeinsam mit Iva Samina tief in die Erkenntnis ein, dass unsere Sexualität als Spiegel für unser gesamtes Leben...

Can I download this lieber lieben - mit Elisabeth Baulitz episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!