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EPISODE · Apr 13, 2026 · 52 MIN

Sexualität als Spiegel: Wie ihr Blockaden im Alltag löst mit IvaSamina

from lieber lieben - mit Elisabeth Baulitz · host Elisabeth Baulitz & BosePark

Warum eure Schwierigkeiten im Bett fast immer ein Spiegelbild eures restlichen Alltags sind. In dieser Episode taucht Elisabeth Baulitz gemeinsam mit Iva Samina tief in die Erkenntnis ein, dass unsere Sexualität als Spiegel für unser gesamtes Leben fungiert. Wenn ihr euch fragt, warum bestimmte Blockaden immer wiederkehren oder warum die Hingabe so schwerfällt, liegt die Antwort oft nicht nur im Schlafzimmer, sondern in euren grundlegenden Lebensmustern. Wer im Alltag keine klaren Grenzen setzen kann oder Schwierigkeiten hat, die Kontrolle abzugeben, wird diese Themen in der Sexualität in „Lichtgeschwindigkeit“ gespiegelt bekommen.  Ihr erfahrt in diesem Gespräch, wie ihr euer Körperbewusstsein stärken könnt, um Scham, Ängste und Verbote Stück für Stück abzustreifen. Iva Samina teilt ihre Erfahrungen darüber, wie das Nervensystem darauf reagiert, wenn wir uns erlauben, „bezeugt“ zu werden. Ob durch achtsame Berührung oder radikale Akzeptanz der eigenen Anatomie: Das Gesehenwerden in der eigenen Verletzlichkeit ist ein kraftvoller Schlüssel zur Heilung. Dabei geht es nicht nur um euch selbst, sondern auch um das, was eure Vorfahren erlebt haben. Das Verständnis für transgenerationale Traumata hilft euch dabei, zu begreifen, warum manche Blockaden tiefer sitzen und wie ihr das Körpergedächtnis nutzen könnt, um diese alten Lasten loszulassen. Als erfahrene Sexual-Bodyworkerin, Tantra-Masseurin und Buchautorin begleitet Iva Samina seit Jahren Menschen dabei, ihre ureigene Lebenslust wiederzuentdecken. Sie versteht sich selbst als „Hebamme für Lebenslust“ und zeigt auf, wie eng sexuelle Erfüllung mit der allgemeinen Freude am Sein verknüpft ist. Durch ihre Arbeit mit Paaren und Einzelpersonen bringt sie eine tiefe Expertise in den Bereichen Heilung und Intimität mit, die weit über technische Tipps hinausgeht. In dieser Folge lernt ihr unter anderem: Warum eure alltägliche Unfähigkeit „Nein“ zu sagen, eure sexuelle Lust blockiert. Wie Methoden wie Vulva Watching dabei helfen, Scham durch wertfreies Bezeugtwerden aufzulösen. Den entscheidenden Einfluss eurer Ahnen-Themen auf euer heutiges Erleben im Körper. Warum echte Heilung immer über das Nervensystem und das verkörperte Erleben führt. Wie ihr durch Sexual-Bodywork den Weg zurück zu eurer Geburts-Lebenslust findet. Erkennt den Zusammenhang zwischen eurem Vertrauen im Leben und eurer Fähigkeit zur Hingabe. Iva Samina erklärt, warum es so wichtig ist, sich mit dem eigenen Wunsch verletzlich zu zeigen und wie ihr diesen Mut in euren Alltag integriert. Abonniert den Podcast jetzt in eurer Podcast-App und hinterlasst uns gerne eine Bewertung, wenn euch diese Impulse auf eurem Weg zu mehr Körperbewusstsein unterstützt haben. sex und leben - oder lieber leben! www.ivasamina.com —---- Wenn ihr selbst eine Geschichte zu Erzählen habt, Feedback oder Anregungen, schreibt gerne an: [email protected] Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz. Eine neue Folge von “lieber lieben” erscheint jeden Montag überall dort, wo es Podcasts gibt. Instagram: @elisabeth.baulitz Website: www.feldarbeit-eb.de Eine Produktion von BosePark Berlin www.bosepark.com

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 13, 2026

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Sexualität als Spiegel: Wie ihr Blockaden im Alltag löst mit IvaSamina

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This episode was published on April 13, 2026.

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