Sexualität und neue Liebe mit 70: Intimität im Alter mit Adelheid

Das Herz rast wie mit 20, der Schlaf bleibt weg und das alles mit über siebzig Jahren. Adelheid Köhn hat mit 73 eine neue Liebe gefunden und erlebt heute eine Intimität, die tiefer geht als alles zuvor. In dieser Folge räumt die erfahrene Therapeutin mit dem Mythos auf, dass Sexualität und Begehren im Alter einfach verschwinden oder unsichtbar werden müssen. Nach dieser Folge könnt ihr: Intimität jenseits von reinem körperlichem Begehren durch kleine, tägliche Rituale im Alltag verankern. Die Angst vor späten Verletzungen als Teil eines neuen, spannenden Abenteuers begreifen und überwinden. Verstehen, wie körperliche Fitness und Yoga den Blick des Partners auf euch auch mit 80 Jahren noch verändern können. Adelheid Köhn bringt als Traumatherapeutin und Sexualtherapeutin jahrzehntelange Erfahrung aus ihrer Praxis in Hamm mit. Sie spricht offen darüber, wie sie selbst nach zehn Jahren des Alleinseins den Mut fand, sich auf eine neue Partnerschaft einzulassen – und warum „Liebe im Alter“ für sie heute bedeutet, sich gegenseitig beim Älterwerden zuzusehen und zu ehren. Wir blicken in dieser Episode unter anderem auf: Die Rolle der 68er-Generation für ein neues Verständnis von Alterssexualität. Warum gemeinsames Duschen oder Vorlesen oft intimer ist als der reine sexuelle Akt. Den Umgang mit Scham und dem Wunsch, das eigene Alter nicht mehr verstecken zu müssen. Den Unterschied zwischen der „schweigenden Generation“ und der neuen emotionalen Sprache in Beziehungen. Sexualität ab 70 ist kein Tabu, sondern eine Chance auf radikale Ehrlichkeit. Adelheid teilt ihre ganz persönliche Geschichte und erklärt, warum sie ihren Terminkalender für die Liebe im Jahr zuvor intuitiv bereits vorbereitet hatte. Link zur Seite von Adelheid: https://therapie-manaia.de/ueber-mich/ Abonniert den Podcast in eurer Podcast-App und lasst uns gerne eine Bewertung da, wenn euch diese ehrliche Perspektive auf das Altern inspiriert hat. Wenn ihr selbst eine Geschichte zu Erzählen habt, Feedback oder Anregungen, schreibt gerne an: [email protected] Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz. Eine neue Folge von “lieber lieben” erscheint jeden Montag überall dort, wo es Podcasts gibt. Instagram: @elisabeth.baulitz Website: www.feldarbeit-eb.de Eine Produktion von BosePark Berlin www.bosepark.com