Sexualité et bien-être : la voie du tantra

🍑 "Le tantra, c’est un chemin de retour vers soi." Dans cet épisode de la collection "Bien-être par AirZen", Nathalie Giraud-Desforges nous initie à la sexualité tantrique et à ses rituels, loin des clichés. Ici, il n’est pas question de performance, mais de présence, de conscience et de lien profond avec soi-même et avec l’autre.Guidés par sa voix apaisante, on explore les fondements du tantrisme, ses bienfaits émotionnels et physiques, et les nombreuses façons dont il peut enrichir la vie intime, en solo comme en couple. Loin d’être réservé à quelques initiés, le tantra devient un outil de connaissance de soi, d’autonomie et même de guérison.Rituels pour éveiller les sens, connexion par le regard, spiritualité incarnée dans la relation : la sexothérapeute nous montre comment le tantra peut transformer la sexualité en une expérience sacrée, joyeuse, réparatrice. Elle nous raconte aussi son propre parcours vers cette pratique et la création de son Institut, ouvert à toutes et tous.Une rencontre inspirante menée par Jérôme Pasanau, pour celles et ceux qui cherchent à vivre la sexualité autrement, dans la lenteur, la tendresse, l’authenticité et le bien-être.Bonne écoute 💚Chapitrage de l'épisode :0:00 Générique2:14 Le tantrisme expliqué3:00 Sexualité tantrique et spirituelle6:28 Bienfaits et pratiques du tantrisme9:18 Orgasme et tantra : une approche noble13:02 Tantra en solo ou en couple15:23 Tantra pour la guérison17:36 Rituels tantriques pour les couples27:40 Parcours de Nathalie Giraud-Desforges vers le tantra31:19 Conclusion🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "Bien-être par AirZen" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! "Bien-être par AirZen", c'est chaque lundi à 12h21 !🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB+, pour nous écouter en direct, ou sur www.airzen.fr. Pour en savoir plus sur le tantrisme, cela se passe ici : Le trantrisme, un courant qui allie sexualité et spiritualitéHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.