【沙龍讀書會】正念減壓的訓練 - 館員來說書

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📍學生限定場 📍導讀者｜本館館員邱玉霜 📍導讀書籍｜正念減壓的訓練 📍導讀地點｜本館愉．瑜．踰創意發想中心霞思雲想醫學界用正念幫助病人改善：慢性疼痛、焦慮、憂鬱、睡眠障礙，並增強免疫系統。企業界用正念幫助員工提升：專注力、情緒管理能力、復原力、創造力、領導力與人際溝通能力。教育界用正念幫助學生增強：學習效率與情緒平衡，並可優化大腦。你，也能用正念改善健康、工作與家庭生活！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl44iohsk03l801xm0vvr2d6a/comments 屏科大圖書與會展館｜社群平台請搜尋：npustlib ｜ＦＢ粉絲專頁 https://www.facebook.com/npustlib ｜ＩＧ粉絲專頁 https://www.instagram.com/npustlib Powered by Firstory Hosting

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This episode was published on December 15, 2022.

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📍學生限定場 📍導讀者｜本館館員邱玉霜 📍導讀書籍｜正念減壓的訓練 📍導讀地點｜本館愉．瑜．踰創意發想中心霞思雲想醫學界用正念幫助病人改善：慢性疼痛、焦慮、憂鬱、睡眠障礙，並增強免疫系統。企業界用正念幫助員工提升：專注力、情緒管理能力、復原力、創造力、領導力與人際溝通能力。教育界用正念幫助學生增強：學習效率與情緒平衡，並可優化大腦。你，也能用正念改善健康、工作與家庭生活！留言告訴我你對這一集的想法：...

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