Шаги | Михаил Дождев

Шаги | Михаил Дождев    00:00 Начало интервью  01:23 Переход к йоге после травмы  05:25 Преподавание йоги 08:25 Особенности Аштанга-йоги 11:39 Развитие и планы 13:29 Обучение и регалии 14:25 Традиции и обучение в йоге 15:40 Хобби и мотивация 18:00 Переход от внешней к внутренней практике 19:50 Регулярность занятий йогой 22:27 Дозированный подход в йоге 26:48 Дополнительные услуги в школе28:53 Кому подходит йога, рекомендации  29:24 Практика йоги и наблюдение за собой 31:09 Личный опыт и практика йоги 32:09 Аштанга йога и её разнообразие 35:08 Возвращение к истокам и напутствие 37:15 Завершение и рекомендации 39:12 История создания школы Аштанга Сайт школы  https://ashtangatambov.ru/   Соцсети школы  https://vk.com/ashtanga_68   https://www.instagram.com/ashtangatambov   Соцсети Михаила https://vk.com/mike_dozhdev https://www.instagram.com/mikhail_dozhdev    сайт  https://dozhdev.space/ ТГ канал https://t.me/dozhdev_meditation   Соц сети Кристины↩️ https://t.me/KristinaShebanova   https://www.instagram.com/kristina_shebanova?igsh=MXg5MWhwdzVpemJyaw%3D%3D&utm_source=qr   Спонсор вкусного травяного чая Екатерина Жупикова. Заказать можно здесь  https://vk.com/id85807846   Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России