上達のカギは“食”にあった！

An episode of the ノマド薬剤師 podcast, hosted by 世界一真っ当な方法でノマドしている薬剤師(解毒学著者), titled "上達のカギは“食”にあった！" was published on August 5, 2025 and runs 8 minutes.

August 5, 2025 ·8m · ノマド薬剤師

Summary

💃 技術中心のカリキュラムの現状 🤔 なぜ栄養教育が疎かになりがちか • パフォーマンス重視と誤った体型意識 • 食の知識の機会不足 • 指導側の知識やリソース不足 💃 ダンサーにおける食育の重要性 🥗 身体能力と食事の関係 • エネルギー不足はケガや発育不良の原因 • バランスよい栄養でパフォーマンス最大化 • 水分補給とリカバリーの質 ✨ 食の教育がもたらす健康効果 • 怪我や障害の予防 • 集中力やメンタルの安定 • 体調不良からの早期脱却 🥇 食育によって成長したダンサーたち 🧠 35歳から振り覚えの悪さを改善できた理由 🌈 食の学びが身体能力を上げる 🔮 次回は…身近に存在する毒とは？ note👇 https://note.com/yuriglobal/n/n28f4656686eb #ダンサー #バレエダンサー #食育 #大人の食育 #栄養学 #薬剤師 #経皮毒 #怪我の予防 #食の教育 #パフォーマンス #パフォーマンスアップ #パフォーマンスup #プロダンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481b56b590eb774d1f54af4

Episode Description