少冲学堂｜大白话讲《黄帝内经》第10期

今天，我以《黄帝内经》为核心，用大白话给你讲解黄帝内经中的五运六气知识及其在临床和养生中的应用。对不同体质的特点和调养方法，如先天肾水不足易心火旺，可针灸特定穴位；出生年尾数为 7 的弱木行体质，易肝气不足，需疏肝理气；出生年尾数为 8 的强火行体质，易多为心火旺，要避免上火，多吃特定食物；而出生年尾数为 9 的弱土行体质脾胃虚寒，可通过中药药浴、艾灸等进行调养。我在本期节目中，为大家提供了诸多实用，中医思维的体质调养知识，帮助大家将其运用到日常生活中，保持日常身心健康。主讲嘉宾：吴少冲吴少冲 大夫中医世家 | 执业中医师中药师 | 五行针灸师高级公共营养师 | 幼秉家学曾读于广州中医药大学，广西中医药大学，中医专业。出生于中医世家，从小跟随父亲学习中医。后拜师于山中大德，跟随师父学习中医心法。擅长亚健康体质的调养、妇科不孕症等的整体调理。2013年创办广州泽正健康管理公司，从事未病养生及健康调理工作。以有机农耕及药膳为基础，实践自然疗法完善身心健康为宗旨。目前研究方向：1⃣ 传统中医养生治未病学2⃣ 五运六气与先天体质学3⃣ 中医美容与抗衰老4⃣ 中医妇科不孕症的调养/Staff/讲述者 | 吴少冲 大夫制作运营 | 紫苏子