שבעת המפתחות להתמודדות עם שינויים בחיים - ערן שטרן

בפרק 12 של הפודקאסט שוחחתי עם ערן שטרן, מומחה ליצירת שינויים גדולים ופריצות דרך, על 7 המפתחות להתמודדות עם שינויים בחיים. בפרק המטלטל הזה, שכדאי להקשיב לו שוב ושוב, נשוחח על שינויים בחיים, על משברים והדרך להתמודד עימם, ועל המפתחות שכדאי שיהיו לכם כשאתם נכנסים לארץ לא נודעת, גירושין למשל. ערן חושף בכנות ובאומץ את ההתמודדות האישית שלו עם מחלת הסרטן ועם גירושין, נותן עצות משנות חיים איך להבין לעומק את המשבר, להסתכל לו בלבן של העיניים ולהתמודד איתו באומץ ובתבונה. בין היתר נענה על השאלות - - כיצד הנכונות לשהות בתחושת חוסר הוודאות תעזור לנו להניע תהליכי שינוי?- מדוע האגו שלנו מעכב את השינויים בחיינו וכיצד מנהלים ״משא ומתן״ עם האגו?- כיצד דווקא גבולות עוזרים להקנות תחושת ביטחון וחופש?- מהי ״אנרגיה נמוכה״ ולמה היא כל כך מזיקה לתהליכי השינוי בחיינו?- מה חשוב היה לערן ללמוד מהמחלה כדי להימנע מ״מועד ב״?- מה כוחה של סביבה תומכת ומדוע אנו אחראים לייצר סביבנו אחת כזו?- כיצד נכונות להיכשל יכולה להוביל אותנו להצלחה משגשגת?האתר של ערןלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד עורכת דין רות דיין וולפנרWww.ruthdayan.co.Il האינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 28, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

שבעת המפתחות להתמודדות עם שינויים בחיים - ערן שטרן

0:00 49:05

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

חושבים טוב יהודית כץ ברוכים הבאים לחושבים טוב!כאן יהודית כץ.חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל?ומי אני?המטרה שלי היא לעזור לאנשים לחיות טוב בעזרת המסקנות הכי חדות.  כתבתי את הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״, לשמחתי הוא הפך במהרה לרב מכר, ומכר מעל ל-60,000 עותקים.אני מרצה ומדריכה סדנאות לקהל רחב וגם מגיעה לארגונים כמו גוגל, לחדרי מורים, סטארטאפים, לצבא, שטראוס, איפה שמזמינים (:לשמחתי אני גם מלווה תהליכים אישיים ופוגשת את השטח מקרוב קרוב. וכותבת טור קבוע בעיתון ה״ארץ״.למדתי פסיכוביולוגיה באוניברסיטה העברית, ערכתי מחקר קליני מבמעבדה לנוירופסיכיאטריה בבית חולים הדסה עין כרם, למדתי בטלים בשישי - אודיה קורן ונתן דטנר אודיה קורן ונתן דטנר "חברים אמיתיים דוקרים אותך מלפנים" (אוסקר וויילד) הם נשמעים כמו זוג נשוי (אבל הם לא) הם אוהבים ורבים (אחרת מה זה מעניין?) הם מדברים על הנושאים הבוערים מהשבוע שחלף (אבל בעצם על השטויות הקטנות בחיים של כולנו)... הם צוברים וצוברים ובכל שבוע אודיה קורן ונתן דטנר נפגשים כדי לפרוק, ואנחנו מוזמנים להיות זבוב על הקיר, בשיחת הסלון הכי טובה ברדיו! תחוּשת בּטן Matan Hakimi תחושת בטן היא תוכנית אירוח שיוצרת שיחות עומק על כל מה שמשפיע על החיים שלךלא השיח הרגיל - אלא שיחות שבוחנות מה באמת עובד, שגורמות לך לחשוב, להרגיש ולהתרגש עם אנשים שחיו את זה בעצמם לא רק פודקאסט, אלא ספרייה עם מאות שיחותעם תשובות לשאלות החשובות ביותר על התפתחות, בריאות וריפוי עצמימתן חכימי - מנחה הפודקאסט חוקר עצמאי ומחבר הספר חוקי בטן, בעשור האחרון מתן ריפא את עצמו ממחלה כרוניתדרכו משלבת מחקר עצמאי עם ניסיון אישי - גישה מעשית לחיבור מחודש לגוף ולנפש.https://bit.ly/matanhakimi-academy סליחה, זה לא מה שהזמנתי בית הספר למנהיגות תודעתית - טל בשן אם גם אתכם רימו בברושור שחילקו לכם כשנולדתם אז אתם מוזמנים להצטרף לטל בשן ולימור רייך מבית הספר למנהיגות תודעתית ולשמוע איך מצמצמים את הפער בין הברושור למציאות החובטת.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of בית הספר לקארמה טובה?

This episode is 49 minutes long.

When was this בית הספר לקארמה טובה episode published?

This episode was published on October 28, 2021.

Can I download this בית הספר לקארמה טובה episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!