EPISODE · Nov 17, 2023 · 7 MIN
社畜の検索履歴#19「ベジタリアン カリウム 過剰摂取」
from 関西独身女物語 · host なむ
関西の社畜が気になったことをネット検索し、分かったことを頑張って伝えようとする番組。 今回は、「野菜をたくさん食べるベジタリアンはカリウムの取りすぎになり、腎臓に負担がかかるのではないか」ということが気になったので調べました。 汁物にしたら水に溶けたカリウムを摂取できるので、2000mgを超えているかもしれません🤗 なお、男性のカリウム推奨摂取量は１日2500mgでした。
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