設定温度の目安　#2091

しろくまアイス https://www.marunaga.com/product/shirokuma/ 「快適さ」より「集中できる涼しさ」を。夏の空調と、向き合い方のお話です。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 登録者限定プレゼント配布中 🎁 朝活6年を続けてきた中で見つけた、1日をちょっと変える「気づき20選」をPDFにまとめました。毎朝5:30の配信のエッセンスを、手元に置いておける形でお渡ししています。 ▼ こちらから3秒で受け取れます（特典PDF付き） https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 今日の配信の3ポイント ◆ 暑さ・寒さの感じ方は人それぞれ。だからこそ「数値でルール化」しておくと揉めにくいんですね ◆ 快適さを追いすぎず、「集中力が保てる程度に和らげる」が目安 ◆ エアコンと扇風機の使い分けで、喉や体への負担も変わってきます 🔗 関連する他の発信 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger 📚 今日の話に関連するアイテム 配信でお話しした「白熊アイス（丸永製菓／トロピカルフルーツ）」、夏の午後にぴったりの一杯です。 https://www.amazon.co.jp/s?k=丸永製菓+白熊+トロピカル&tag=styk369-22 暑さで集中が切れやすい季節、手帳に「今日の気づき」を一行だけ書き残す習慣もおすすめです。 https://www.amazon.co.jp/s?k=ほぼ日手帳&tag=styk369-22 気になった方はチェックしてみてください。 #standfm #朝活 #自己成長 #小さな習慣 #心の整え方 #夏の過ごし方 #40代の学び #朝の気づき 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 🛒 『しあわせマーケット』 朝活6年で本当に役立った本＆グッズだけを厳選 https://shiawase-market.stykfukuokak.workers.dev 🔸コメント御礼📝　 ✨ririaさん✨ 💐あなたを幸せに導く、言葉の宝石箱。 「happiness」をテーマに、暮らしの中の小さな良い事や気付きをシェアするririaさん🌸 朗読「女海賊と古都の姫」から、優雅なドラフト企画、ラップまで表現の幅も魅力🎭 Kindle本3冊出版、夢は全国での講演会💐 言葉の宝石箱が詰まったチャンネルです🍀 続きはこちら👇 https://stand.fm/channels/62751fd4fd1be6fc460b58e9 ✨すぷりんぐさん✨ 🍃仕事と家事の合間に、そっと音の散歩を。 カリンバの練習をする音楽大好き主婦・すぷりんぐさん🥰 鍵盤ハーモニカやリコーダー、歌にも挑戦🎶 「さとうきび畑」「やさしさに包まれたなら」など、耳になじむ名曲をやわらかなカリンバの音色で✨ ほっとひと息つきたい時に寄り添ってくれるチャンネルです🍀 続きはこちら👇 https://stand.fm/channels/64293d65c881d58fc5b9ce26 ✨さくらさん✨ 🤵AI執事「グレイスン」と、“先回り”をめぐる対談。 ボイスチェンジを駆使して一発録りした、実験的な一本🎙️ AIの「先回り」が生むジレンマを、さくらさんならではの着想で深掘り😳 コメント欄は「AIが喋ってるのかと思った」「第2回希望！」で大盛り上がり🤣 発想力に脱帽の、クセになる一本です✨ 続きはこちら👇 https://stand.fm/episodes/6a71b64018e1d0bb27a83764 ✨まみさん✨ 📕書き続けたら、ずっとやりたかったことが叶った。 半年以上かけて温めてきた「振り返り会」を、ついに開催できたお話です🌱 場を作ることは決して簡単ではなかったそう。 そこに至るまでの葛藤や気持ちも、正直に声にのせて✨ 何かを叶えたい方の背中を、そっと押してくれる一本です🥹 続きはこちら👇 https://stand.fm/episodes/6a6a21b8255556b16c7a83bf ✨いのうえさん✨ 🍑苦手な先生の攻略法は、まさかの「あだ名作戦」🤣 夏休みの学童に苦手な先生がいるみたい…と思ったら、ももちゃんの対策は「あだ名作戦」でした！ 嫌なら楽しくしてしまえばいい——実はこれ、大人社会でも使われる理にかなった方法なんです😳 苦手との向き合い方を教わる、朝の3分間です☺️ 続きはこちら👇 https://stand.fm/episodes/6a6fa4f7981454678ee14a02 ✨フルートさん✨ 🐧相棒ペンちゃんと旅する、心の散歩道。 日常や旅先での出逢いを通して「ステキ✨」「おもしろい❗️」と感じたことを届けるfluteさん😊 心あたたまる朗読物語から、心理や”視点”のお話まで。 相棒ペンちゃん🐧も物語やコラボで大活躍✨ 旅するように新しい景色に出合えるチャンネルです🌈 続きはこちら👇 https://stand.fm/channels/6219b26762fdf0d800c728a5 皆さん❤️コメント📝ほんとにありがとうございます😌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a