EPISODE · Sep 23, 2026 · 22 MIN
《身體從未忘記》EP1｜創傷記帳 — 身體怎麼藏住痛？
from 豐富你的腦，存滿你的包 · host 複利彈簧
「你以為放下了，身體卻還在加班。」 歡迎回到《豐富你的腦，存滿你的包》。在這一集，我們要討論為什麼腦袋知道事情已經過去了，身體卻還停在緊繃、失眠或隨時警戒的狀態。創傷不只影響情緒，也可能牽動大腦、身體、關係與日常生活功能；真正的理解與修復，不能只靠一句「想開一點」。這一集將帶你看見身體如何藏住痛，也思考我們能如何從身體訊號開始，重新找回安全感。 #身體從未忘記 #創傷與身體 #身體記憶 #自我調節 #創傷療癒 #心理健康 #身心關係 本節目僅為AI讀書分享，並非官方授權內容。建議聽眾購買原文書籍以獲得最完整閱讀體驗
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《身體從未忘記》EP1｜創傷記帳 — 身體怎麼藏住痛？
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