EPISODE · Sep 23, 2026 · 18 MIN
《身體從未忘記》EP3｜身體訊號 — 創傷讓你失去方向嗎
from 豐富你的腦，存滿你的包 · host 複利彈簧
「你以為沒感覺，其實是身體在自保。」 歡迎回到《豐富你的腦，存滿你的包》。在這一集，我們要討論，為什麼有些人面對選擇時總是說「都可以」，明明很累卻還是硬撐，甚至漸漸不知道自己真正想要什麼。長期創傷不只會留下情緒上的傷，也可能讓人接不到身體傳來的疲憊、緊繃、害怕或麻木，失去理解自己與做決定的方向感。這一集將帶你看見，重新注意身體訊號，為什麼可能是找回在場感與主體性的起點。 #身體從未忘記 #身體訊號 #創傷與身體 #情緒麻木 #自我感受 #心理成長 #身心覺察 本節目僅為AI讀書分享，並非官方授權內容。建議聽眾購買原文書籍以獲得最完整閱讀體驗
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